HIT MUSIC ONLY!

15 января `21, в 14:04
Джамала худне на 10 кг і ось її дієта

Джамала худне на 10 кг і ось її дієта

Українська співачка Джамала днями повідомила, що ставить собі за ціль скинути 10 заявих кілограмів.

Сказала – зробила. Артистка вже відвідала лікаря, який склав їй програму харчування та дав поради, якими фізичними вправами можна займатися. Тож у сторіс своєї сторінки в Instagram виконавиця вже поділилася з фанами, як  почала харчуватися і які вправи виконує.

Так, спеціаліст, враховуючи особливості організму співачки, яка зараз годує молодшого сина грудьми та не може поки робити серйозні фізичні навантаження, порадив їй метаболічну зарядку. 

До свого нового раціону харчування Джамала включила цільнозернову кашу, овочі, фрукти, суп овочевий, м'ясо птиці та риба. 

glamur