HIT MUSIC ONLY!

28 апреля `16, в 12:30
Сладкий завтрак -  рецепт экспресс-маффинов с бананом

Сладкий завтрак - рецепт экспресс-маффинов с бананом

Начать завтрак можно с чего-то неожиданного. Тогда и настроение будет замечательное и заряда энергии хватит на целый день!

Поэтому почему бы вместо стандартных тостов, или яичницы НЕ приготовить вкусные маффины с бананами. Тем более готовятся они действительно очень быстро.

Тебе понадобится:

2,5 стакана геркулеса
2 очень спелых банана
¼ чашки арахисового масла или другой ореховой смеси
¾ стакана миндального молока или обычного
разрыхлитель (можно добавить при желании кусочки темного шоколада)

Способ приготовления:

Разогреваем духовку до 180 градусов. 1,5 стакана геркулеса измельчаем в блендере до получения муки. Смешиваем муку с частью геркулеса, добавляем соду и соль. Хорошо перемешиваем. Чистим банан и смешиваем его в блендере с арахисовым маслом и молоком. Добавляем полученную смесь в готовую муку.

Готовим сухую крошку из овса, арахисового масла и тростникового сахара. Заливаем тесто в специальные формочки и сверху добавляем сладкую сухую крошку. Ставим в духовку и запекаем в течение 30 минут.

http://hello-style.ru/